Les fruits et les légumes ont toujours meilleur goût lorsqu’ils sont de saison, c’est-à-dire récoltés au sommet de leur fraîcheur. Manger de saison, c’est manger des aliments frais et riches en nutriments. Cela signifie également des économies dans le budget familial. En ce mois de février, vous voulez manger des fruits et légumes de saison … Continue Reading
Le début d’une nouvelle année s’accompagne généralement de résolutions visant à manger plus sainement et à faire plus d’exercice. Quelle meilleure façon de commencer la nouvelle année qu’en faisant le plein de produits frais ? Lors de votre passage à l’épicerie, n’oubliez pas d’acheter certains de ces fruits et légumes de saison. Savoir quels produits … Continue Reading
