Les jardins sont un lieu de détente et de plaisir pour de nombreuses personnes, mais pour certaines, ils peuvent également être la source de réactions allergiques désagréables. Les plantes allergènes sont celles qui libèrent du pollen ou des composés irritants susceptibles de provoquer des allergies chez les personnes sensibles. Les symptômes d’allergies saisonnières incluent souvent des éternuements, des démangeaisons, des yeux larmoyants et un nez qui coule. Dans cet article, nous explorerons les plantes allergènes couramment trouvées dans les jardins, comment les identifier et les remplacer par des alternatives moins allergéniques, ainsi que des conseils pour minimiser l’exposition au pollen et réduire les symptômes d’allergie.
Voici quelques plantes allergènes couramment trouvées dans les jardins:
Ambroisie (Ambrosia spp.) :
Cette plante est l’une des principales causes d’allergies saisonnières en raison de la grande quantité de pollen qu’elle libère dans l’air. Cette plante est hautement allergisante. Elle produit une grande quantité de pollen, qui en se disséminant peut provoquer chez des sujets sensibilisés des réactions allergiques : rhinites (90% des cas), conjonctivites (75%), asthme et trachéite (50%), eczéma et urticaire (10%). Son pollen est léger et peut être facilement transporté par le vent. Cette plante originaire d’Amérique du nord colonise de nombreux territoires. Dans certaines régions françaises, plus particulièrement en Rhônes-Alpes, elle envahit le paysage et pollinise à partir du 15 août. Elle se développe dans les champs, sur les bords de routes ou de cours d’eau, les terrains abandonnés (jardins mal entretenus …) et même dans les zones urbaines aménagées (espaces verts, gares, habitations).
Graminées (Poaceae) :
Les graminées, comme la fétuque, la ray-grass et la fléole des prés, sont parmi les principales causes d’allergies saisonnières. Le pollen de ces plantes est généralement libéré durant les mois chauds et secs.
Bouleau (Betula spp.) :
Les bouleaux sont des arbres ornementaux courants dans les jardins. Mais leur pollen peut provoquer des allergies saisonnières chez certaines personnes. La saison des pollens de bouleau se situe généralement au printemps.
Cyprès (Cupressus spp.) :
Les cyprès sont des arbres à feuillage persistant souvent utilisés pour les haies et les bordures. Leur pollen peut provoquer des allergies chez certaines personnes, en particulier en hiver et au début du printemps.
Noisetier (Corylus spp.) :
Le noisetier est un arbuste commun dans les jardins, mais son pollen peut provoquer des allergies chez certaines personnes. La saison des pollens de noisetier se situe généralement en hiver et au début du printemps.
Orme (Ulmus spp.) :
L’orme est un arbre ornemental dont le pollen peut provoquer des allergies chez certaines personnes. La saison des pollens d’orme se situe généralement en fin d’hiver et au début du printemps.
Chêne (Quercus spp.) :
Les chênes sont des arbres ornementaux courants, mais leur pollen peut provoquer des allergies chez certaines personnes. La saison des pollens de chêne se situe généralement au printemps.
Ailante glanduleux (Ailanthus altissima) :
Cet arbre ornemental est courant dans les jardins urbains. Toutefois, ses fleurs produisent une odeur désagréable et peuvent provoquer des allergies chez certaines personnes.
Pour réduire les risques d’allergies liées aux plantes, il est conseillé de choisir des plantes à faible teneur en pollen ou des plantes non allergènes, comme les hortensias, les camélias et les pensées. En outre, il est recommandé de prendre des mesures pour minimiser l’exposition au pollen, telles que le port de masques lors de la tonte de la pelouse et la fermeture des fenêtres pendant les périodes de forte pollinisation.
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