Jardiner, c’est bien plus qu’un simple passe-temps. C’est une véritable activité physique qui demande une préparation adéquate, non seulement pour s’assurer que nos plantes poussent bien, mais aussi pour protéger notre santé. Imaginez-vous en train de travailler tranquillement dans votre jardin, profitant du soleil et de la nature, mais tout d’un coup, vous vous blessez à cause d’un équipement inadéquat ou d’un geste maladroit. Pas cool, n’est-ce pas ? Dans cet article, on va passer en revue tout ce qu’il faut savoir pour bien s’équiper et jardiner en toute sécurité.
S’équiper pour jardiner
Pourquoi la protection est-elle si importante ?
Le jardinage peut être une activité physique intense. On se penche, on soulève, on coupe, on plante, et tout cela peut avoir un impact sur notre corps. Sans parler des risques de coupures, piqûres, et autres petites blessures qui peuvent rapidement gâcher notre plaisir.
C’est pourquoi il est crucial d’avoir un bon équipement de protection personnelle.
S’équiper pour protéger sa peau et ses yeux
Il y a de très grandes chances pour que vous choisissiez de travailler dans le jardin ou votre cour arrière par beau temps plutôt que sous la pluie. Cela signifie que vous devriez porter :
- Des lunettes de soleil pour protéger vos yeux des rayons UV.
- Un chapeau ou une casquette pour éviter les coups de soleil sur le visage et la tête.
- Des vêtements longs et amples pour vous protéger du soleil et des insectes piqueurs.
- Une crème solaire pour les zones du corps à nu.
N’oubliez pas d’ajouter une grosse bouteille d’eau fraîche à votre attirail. Il est facile de se déshydrater en travaillant sous le soleil.
S’équiper quand la pluie s’invite
Lorsqu’il pleut, vous pouvez compléter votre panoplie du parfait jardinier avec des bottes ou des chaussures étanches et des vêtements imperméables. Travailler sous la pluie peut être agréable, mais il faut rester au sec pour éviter les coups de froid.
Les bonnes habitudes à adopter
Quand vous planifiez de travailler avec des outils qui impliquent de faire des mouvements répétitifs, prenez 5 minutes avant et 5 minutes après vos travaux pour vous étirer. Vos muscles vous remercieront le lendemain.
Les gants de jardinage
Des bons gants de jardinage vous éviteront d’avoir des ampoules (encore plus vrai sur des mains tendres d’employé·e de bureau !), mais aussi de vous faire piquer ou mordre par certains insectes que vous dérangez. Il en existe plusieurs sortes selon les travaux :
- Gants avec la paume en caoutchouc et le dos de la main en tissu : Ils permettent une bonne aération tout en empêchant que les outils glissent dans vos mains.
- Gants entièrement en cuir : Idéaux pour les gros travaux et pour vous protéger des plantes épineuses.
S’équiper pour bien protéger ses pieds
Lorsque vous travaillez avec des matériaux ou de la machinerie qui peuvent vous blesser ou quand vous creusez avec une pelle, de bonnes chaussures de sécurité permettent de protéger le dessus et la plante de vos pieds. Pour des travaux légers, de simples chaussures de marche ou de sport font l’affaire. Si vous êtes comme mon conjoint, la plupart du temps vous vous retrouverez avec de la terre à l’intérieur des chaussures, et vos chaussettes finiront tachées. Pensez à vous habiller en conséquence.
Les bottes en caoutchouc seront vos amies sur des terrains boueux, mais elles ne sont pas très adaptées pour faire des travaux puisqu’elles n’ont pas de support pour la plante de vos pieds ou vos chevilles.
Confort et ergonomie
Ceux et celles qui, comme moi, ont les articulations sensibles ou douloureuses apprécieront d’avoir une petite planche en mousse pour s’agenouiller dans leurs plates-bandes. Si vous avez besoin de vous déplacer régulièrement, des genouillères sont un bon investissement. Il existe aussi des petits bancs portatifs pour s’asseoir. J’utilise pour ma part une petite marchette pliable.
Protéger ses oreilles et ses poumons
Munissez-vous au minimum de bouchons ou d’un casque de protection pour protéger vos tympans des bruits reliés à la machinerie et aux outils à moteur. Si vos travaux produisent de la poussière ou que vous décidez d’utiliser des produits chimiques, il faut alors prévoir un masque à poussière ou à solvant adapté, des lunettes de protection, des gants (en nitrile, par exemple). Lisez les instructions et les précautions à suivre quand vous utilisez des outils mécaniques de découpe, de perçage, etc.
Rappelez-vous qu’on n’a qu’une vie, ce serait dommage de vous intoxiquer ou de vous blesser par manque de protection ou de connaissance !
Les outils de jardinage essentiels
Même si le jardinage peut être simple, avoir les bons outils fait toute la différence. Voici une liste des outils de base que tout jardinier devrait avoir :
- Une pelle : Pour creuser, déplacer de la terre et planter.
- Un râteau : Pour lisser le sol et enlever les débris.
- Une binette : Pour désherber et aérer le sol.
- Des cisailles : Pour tailler les plantes et les arbustes.
- Un arrosoir : Indispensable pour arroser vos plantes, surtout si vous n’avez pas de système d’irrigation.
- Une brouette : Pour transporter la terre, les plantes et autres matériaux.
Les outils spécifiques
Selon les projets que vous avez en tête, certains outils plus spécifiques peuvent être nécessaires :
- Un transplantoir : Parfait pour les petites plantations.
- Un sarcloir : Idéal pour désherber sans trop déranger les racines des plantes.
- Une fourche à bêcher : Utile pour aérer le sol et décompacter la terre.
- Un sécateur : Pour couper les petites branches et les tiges.
- Un plantoir à bulbes : Pour planter facilement des bulbes de fleurs.
Entretenir ses outils
Pour que vos outils durent dans le temps et restent efficaces, il est important de bien les entretenir. Après chaque utilisation, nettoyez-les pour enlever la terre et les débris. Affûtez régulièrement les lames de vos cisailles et sécateurs pour des coupes nettes et précises. Et surtout, rangez-les dans un endroit sec pour éviter la rouille.
S’équiper pour améliorer l’efficacité
Les systèmes d’irrigation
Un bon système d’irrigation peut vous faire gagner beaucoup de temps et assurer que vos plantes reçoivent la quantité d’eau dont elles ont besoin. Les options sont nombreuses, allant des simples tuyaux d’arrosage aux systèmes d’irrigation automatisés avec programmateurs.
Les serres et tunnels
Si vous souhaitez prolonger la saison de jardinage ou protéger vos plantes des intempéries, une serre ou un tunnel peut être un excellent investissement. Ils créent un microclimat favorable et peuvent également être utilisés pour démarrer des semis plus tôt dans la saison.
Le compostage
Faire son propre compost est non seulement écologique, mais c’est aussi un excellent moyen de fournir des nutriments à vos plantes. Un composteur peut être installé facilement dans un coin du jardin. Il suffit d’y ajouter vos déchets de cuisine (épluchures de légumes, marc de café, coquilles d’œufs) et les déchets de jardin (feuilles, tontes de gazon, petites branches).
Les équipements motorisés
Pour les grands jardins ou les projets d’aménagement paysager plus ambitieux, certains équipements motorisés peuvent être très utiles :
- Tondeuse à gazon : Pour entretenir une pelouse impeccable.
- Débroussailleuse : Pour couper les herbes hautes et les broussailles.
- Taille-haie : Pour tailler rapidement les haies et arbustes.
- Motobineuse : Pour labourer et préparer le sol avant de planter.
Conseils pour un jardinage efficace et sécurisé
Planifiez vos tâches
Pour éviter de vous surmener et de vous blesser, planifiez vos tâches de jardinage. Faites une liste des travaux à effectuer et répartissez-les sur plusieurs jours ou semaines. Cela vous permettra de rester organisé et d’éviter les gestes répétitifs sur une longue période.
Adoptez de bonnes postures
Lorsque vous jardinez, faites attention à vos postures. Pliez les genoux plutôt que le dos pour soulever des charges lourdes. Utilisez vos jambes pour vous relever et changez régulièrement de position pour éviter les tensions musculaires.
Faites des pauses
Il est facile de se laisser emporter par l’enthousiasme et de vouloir tout faire en une journée. N’oubliez pas de faire des pauses régulières pour boire de l’eau, vous étirer et vous reposer. Votre corps vous en remerciera.
Soyez attentif aux signes de fatigue
Apprenez à écouter votre corps.
Si vous ressentez de la douleur ou de la fatigue, arrêtez-vous et reposez-vous. Il vaut mieux prendre une pause que de risquer une blessure qui pourrait vous empêcher de jardiner pendant plusieurs semaines.
Apprenez à connaître vos outils
Prenez le temps de lire les manuels d’instruction et de vous familiariser avec vos outils, surtout s’ils sont motorisés. Une utilisation correcte et sécurisée est essentielle pour éviter les accidents.
Le jardinage est une activité merveilleuse qui nous permet de nous connecter à la nature, de prendre soin de notre environnement et de nous détendre. Cependant, il est crucial de bien s’équiper et de prendre des précautions pour jardiner en toute sécurité. En suivant ces conseils et en investissant dans le bon équipement, vous pourrez profiter pleinement des joies du jardinage tout en protégeant votre santé. Alors, à vos gants, pelles et râteaux !
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