Les tisanes sont une alternative saine au café et aux autres boissons caféinées. La plupart des tisanes sont des infusions réalisées en versant de l’eau bouillante sur des feuilles de plantes. En règle générale on les laisse tremper pendant 5 à 10 minutes pour libérer les huiles parfumées des plantes. On ajouter communément une cuillère … Continue Reading
