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Le calendula : une plante merveilleuse pour la peau, les cheveux et les ongles

Marie — Mon, 08 Jul 2024 00:48:00 +0000

Le Calendula est une incroyable plante aux multiples usages. Dans cet article article je vous parle de cette formidable plante, et je vous donne une recette pour fabriquer un macérat huileux, une infusion et une pommade à base de Calendula.

Le Calendula c’est quoi ?

Le Calendula Officinalis (de son nom botanique) ou Souci, est une plante herbacée très répandue de la région méditerranéenne. On la cultive comme plante ornementale et médicinale. C’est une plante annuelle. Elle a une touffe dressée buissonnante, un peu étalée, avec des feuilles aromatiques, alternes, lancéolées, vert clair, duveteuses. C’est une plante de taille moyenne. En effet elle mesure environ 40 à 60 cm selon les espèces

Le calendula est aussi une excellente plante compagne dans le jardin.

Elle dissuade une variété de parasites. En effet elle est nématicide. C’est-à-dire qu’elle produit des substances néfastes aux nématodes. Plantez-la près des fraisiers, des tomates, des poireaux, de l’ail, ou des oignons.

C’est aussi une jolie fleur comestible.

Ses fleurs ressemblent à de grosses marguerites jaunes, simples ou doubles. Ses pétales étaient autrefois utilisés comme colorant alimentaire, notamment pour le beurre, les sirops ou le riz.

Les semis sont assez faciles, et la récolte des graines à la fin de la saison également. D’ailleurs, il se ressème facilement au gré du vent. Les fleurs qui se succèdent de mai à octobre.

Les coloris sont variés : orange, jaune, abricot, crème, avec le plus souvent le fleuron, au centre, plus sombre.

Il existe une trentaine d’espèces et surtout des quantités de cultivars. Parmi eux il y a : « Lemon Queen » aux fleurs doubles jaune citron, « Orange King » aux fleurs doubles orange soutenu, « Indian Prince » aux fleurs jaune orangé foncé, « Fiesta Gitana » (30 cm) aux fleurs très doubles, « Princesse » aux fleurs alvéolées, « Pacific beauty cream » aux fleurs blanc crème…

Le calendula officinalis est l’une des plantes médicinales les plus connues.

Le calendula a un potentiel d’utilisation pratiquement inégalé. C’est l’une des premières plantes médicinales que j’ai cultivées. C’est, sans aucun doute, l’une des plantes les plus indispensables tout l’herboriste.

Il est utilisé depuis l’Antiquité par les civilisations indiennes, arabes et grecques pour ses propriétés culinaires, médicinales ou colorantes.

À l’époque médiévale, la plante était le remède à tous les maux. Sainte-Hildegarde de Bingen l’avait dédiée à la Vierge, elle la nommait « l’or de Marie ».

Le calendula donne également des indications météorologiques. En effet ses fleurs sont très sensibles à l’hygrométrie. Ainsi, elles s’ouvrent par temps sec et se ferment quand il va pleuvoir.

Au 19ème siècle, les Eclectiques, médecins américains qui prônaient une alternative naturelle à la médecine conventionnelle, utilisaient des onguents au calendula pour apaiser les brûlures et les lésions cutanées.

Les vertus médicinales du calendula

Le calendula est connu pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes lorsqu’il est utilisé en usage externe. Lorsqu’il est utilisé en usage interne, il soulage les maux d’estomac, les problèmes de foie, les maux de gorge et de bouche, ou même les douleurs prémenstruelles.

Propriétés : Antiviral, anti-tumoral, anti-inflammatoire, anti-œdémateux et antioxydant.

Utilisé principalement comme une plante médicinale pour la peau, le calendula est une véritable plante de premier secours. J’ai tendance à utiliser cette plante en cas d’irritation et/ou d’inconfort, qu’il s’agisse de légères démangeaisons, de coupures ou d’éraflures. Je fais infuser les sommités fleuries dans de l’huile pour préparer des baumes.

La pommade au calendula fait le bonheur de toutes les peaux, en particulier celles qui sont sensibles, irritées, atopiques et fragilisées !

Elle peut-être utiliser pour nourrir le ventres des mamans (après le premier trimestre). Mais elle peut aussi être utilisée pour réparer et soulager la peau des bébés. La pommade au calendula est traditionnellement utilisée pour réduire l’apparence des cicatrices, l’eczéma et des taches de vieillesse.

Le Calendula a aussi des propriétés anti-inflammatoires.

Les propriétés apaisantes et cicatrisantes du Calendula officinalis ont été prouvées par les équipes de recherche médicale sur les lésions post-chirurgicales et reconnues par les autorités de santé.

Ainsi c’est un puissant et régénérant cutané. Il est donc idéal pour soulager l’inflammation et apaiser les sensations d’échauffement due au coup de soleil. Ses propriétés cicatrisantes et régénérantes accélèrent la nécessaire restructuration de la peau après un coup de soleil.

C’est vraiment une plante extraordinaire pour les plaies superficielles, écorchures et inflammations cutanées. Le Calendula est efficace pour accélérer la cicatrisation. (REMARQUE : si une plaie est infectée, utilisez un antimicrobien puissant tel que le millepertuis (Hypericum) ou Achillea). Les personnes souffrant de psoriasis peuvent également trouver un soulagement dans l’utilisation de pommades et de baumes infusés au calendula.

Un gargarisme préparé à partir de l’infusion refroidie de la plante est également réputé apaiser les maux de gorge et une infusion peut soulager les affections ulcéreuses du tube digestif.

Le calendula est aussi un remarquable lymphatique. Il permet de réduire l’inflammation des ganglions lymphatiques, des kystes sébacés, et on pense même qu’il diminue l’odeur de la transpiration !

Sécurité usage du calendula

Le calendula officinalis interagit avec certains médicaments sédatifs comprenant des composants tels que le clonazépam, le lorazépam, le phénobarbital, le zolpidem, etc. Administré avec ces médicaments, le calendula peut provoquer des cas de somnolences. Également, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous souffrez d’une maladie chronique, il est préférable de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser cette plante ou toute autre plante.

J’ai suivi plusieurs formations d’herboristerie auprès de l’école FloraMedicina, mais je ne suis pas médecin. Les articles de ce blog sont uniquement destinés à des fins d’information et ne doivent pas être considérés comme des conseils médicaux. Avant d’utiliser une plante, vérifiez le dosage, les éventuelles interactions médicamenteuses et les contre-indications. Les informations contenues dans sur ce site ne sont pas destinées à traiter, diagnostiquer. Veuillez consulter votre médecin traitant ou un professionnel de santé au préalable.

Pommade au calendula

Petites lésions, coupures, contusions ? La pommade de calendula est un remède naturel très efficace. Utilisez-la en cas de sécheresse cutanée et de démangeaisons, de piqûres d’insectes et d’écorchures, ainsi que pour l’atténuation des cicatrices et les soins pour bébé.

Pour env. 4 petits pots en verre de 30 ml.

Ingrédients:

1 poignée de fleurs de calendula (fraîches ou séchées)
100 ml d’huile d’olive
20 g de cire d’abeille

Accessoires:

Casserole remplie d’eau pour le bain-marie
Cuillère
Thermomètre
Passe-thé
Entonnoir
4 petits pots en verre de 30 ml
Petit saladier ou verre

Préparation :

Si l’on utilise des fleurs fraîches: lavez et séchez les fleurs, p. ex. à l’aide d’une essoreuse à salade.
Puis, remplissez la casserole d’eau aux 3⁄4 et placer le saladier ou le verre au bain-marie.
Ensuite, versez l’huile d’olive dans le saladier ou le verre. Chauffez-la à un peu plus de 60 °C (point de fusion de la cire d’abeille). Ajoutez la cire d’abeille et faites-la fondre dans l’huile en remuant bien.
Détachez grossièrement les pétales des fleurs de calendula et les ajouter au mélange. Laisser ensuite refroidir le mélange à 40-45°C et maintenir cette tempéranture constante.
Si la température est supérieure, de précieuses substances seront perdues; si elle est inférieure, le processus prendra plus de temps. Remuer constamment jusqu’à ce que le mélange prenne une belle teinte jaune orangé et dégage une forte odeur de fleurs de calendula (à feu doux, les fleurs libèrent leurs essences au bout de 20 minutes environ).
Puis, filtrer le mélange encore chaud à l’aide d’un passe-thé et le verser dans les petits pots en verre au moyen d’un entonnoir.
Enfin, laisser refroidir et laisser prendre la pommade au calendula dans les pots en verre sans couvercle, puis bien refermer les pots.

Durée de conservation

Plusieurs mois. Le mieux est de conserver la pommade au calendula au réfrigérateur et de la prélever avec une cuillère propre et non avec les doigts.

Tisane de calendula

Pour la préparer, une poignée de fleurs de cette plante séchée suffit. Durant la bonne saison (du début de l’été jusqu’à l’automne avancé), ramassez quelques fleurs et faites-les sécher chez vous.

Pour ce faire, placez les fleurs entières en un lieu abrité du soleil et de l’humidité. Les pétales commenceront alors à sécher au bout de 2 jours et à tomber naturellement.
Il est bien sûr possible de se procurer des fleurs séchées chez un herboriste.

Ingrédients:

1 poignée de pétales de calendula séchées
1 tasse d’eau

Préparation :

Placez vos pétales de calendula séchés directement dans la tasse. Puis, versez l’eau déjà chaude et laissez infuser 10 minutes environ. Ensuite, filtrez à l’aide d’une passoire. Enfin, dégustez votre tisane encore chaude.

Également pour enrichir votre tisane et amplifier ses vertus, vous ajoutez un peu de menthe poivrée,
de mélisse, de fleur de tilleul, de camomille et de mauve.

Macérat huileux

Vous pouvez utiliser ce macérât huileux pour soigner, soulager et protéger la peau en profondeur, grâce à ses innombrables principes actifs.

Ingrédients:

2 poignées de fleurs séchées de cette plante
De l’huile d’olive en quantité suffisante pour remplir un flacon 1 filtre à café

Préparation :

Tout d’abord, placez les pétales dans un flacon en verre, avec un bouchon à vis. Puis, versez l’huile d’olive jusqu’à recouvrir totalement les fleurs.
Ensuite, fermez le flacon et laissez reposer pendant 2-3 semaines.
Enfin, filtrez le tout à l’aide du filtre à café ou d’une étamine.
Versez le macérât huileux dans un récipient ambré, de façon à conserver votre huile infusée de calendula au mieux, en protégeant ses propriétés bénéfiques et son parfum si caractéristique.

Utilisations

Applications BÉBÉ : pour fabriquer une crème pour le change, en tant qu’huile lavante, : pour fabriquer une crème apaisante, …

Applications PEAUX ABÎMÉES : pour fabriquer une crème apaisante pour les pieds, baume à lèvres, baume après-rasage, fluide apaisant visage, lait après-soleil…

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7 raisons de cultiver le Calendula Officinalis

Marie — Fri, 11 Mar 2022 23:56:05 +0000

Le souci (calendula officinalis) fait partie des fleurs les plus utiles au potager. Cela fait des années que je cultive du calendula dans tout mon jardin et j’ai du mal à contenir mon excitation à l’idée de vous en parler ! On la trouve d’ailleurs dans de très nombreux potagers naturels. Je vous propose aujourd’hui decouvrir cette fleur un peu plus en détail.

Le Calendula officinalis est également connu sous le nom de souci. Attention toutefois à ne pas confondre le calendula officinalis avec les tagètes. On les surnomme parfois toute les deux « soucis ». Mais ces 2 plantes n’ont pas grand chose à voir, si ce n’est que leur couleur. Le calendula officinalis, dont il est question ici, est une fabuleuse plante. Elle est à la fois comestible et médicinale. Alors que les variétés de tagetes peuvent être toxiques à ingérer. Donc attention à ne pas les confondre !

Dans l’ensemble, le Calendula Officinalis est une plante alliée des jardinier. Elle contribue à réduire l’entretien du jardin tout en produisant une abondance de fleurs.

Voici donc 7 raisons de cultiver le Calendula Officinalis dans votre jardin.

1. Le calendula protège le sol

Cette fleur pousse particulièrement bien pendant les saisons plus fraîches notamment au printemps et à l’automne. Comme elle a des racines épaisses elle peut être utilisée comme plante de couverture pour protéger le sol. Pour ce faire semez des graines au milieu de l’été pour une culture de couverture automnale qui protège le sol tout au long de l’hiver. Ou semez des graines à l’automne pour une culture de couverture/un paillis au printemps.

Le calendula pousse en abondance puis meurt tout seul. Lorsqu’il se désintègre, il enrichit le sol en biomasse.

Le souci peut également être utilisé en engrais vert. Il aurait la faculté de repousser les nématodes. Dans ce cas, pensez à semer vos soucis dès le mois d’avril. Dès qu’ils fleurissent et avant la montée en graine, il conviendra de les tondre puis de les enfouir lorsqu’ils seront secs. Attendre quelques semaines avant d’implanter vos légumes.

2. Repousse les parasites

Il y a quelques années, à la fin d’un été, j’ai remarqué que les tiges de mes plantes de souci en pot étaient couvertes de pucerons. J’ai été alarmé et j’ai naturellement craint que les pucerons ne soient attirés par les cultures qui les entourent. Lorsque j’ai inspecté les cultures, je n’ai pas trouvé un seul puceron – ils étaient tous sur le calendula !

Cette herbe est vraiment à la hauteur de sa réputation de culture-piège – elle « piège » les ravageurs tels que les pucerons, les aleurodes et les thrips en exsudant une sève collante (résine) qu’ils trouvent plus attrayante et délicieuse que les cultures voisines.

Au jardin biologique ou naturel, le souci permet de confectionner un purin ou extrait fermenté que l’on utilise pour ses propriétés tonifiantes pour les plantes. Son odeur éloignerait les pucerons et les mouches blanches (aleurodes)… Vous pouvez le planter dans votre potager près des carottes, laitues et choux. De quoi joindre l’utile à l’agréable !

3. Le calendula attire les insectes bénéfiques

Les fleurs fournissent du nectar et du pollen qui attirent les pollinisateurs tels que les abeilles et les papillons. Le nectar, ainsi que les parasites qu’il piège, attirent les insectes utiles comme les coccinelles, les syrphes et les chrysopes.

4. La fleur de souci est comestible et apporte de la couleur à nos assiettes

On peut la manger fraîche en salade ou l’ajouter dans les desserts ou encore la faire sécher pour la boire en infusion.

5. Le Calendula officinalis, une plante médicinale aux multiples vertus

Le souci des jardins est une plante médicinale réputée. Il est utilisé depuis longtemps pour ses propriétés anti-inflammatoires, adoucissantes et cicatrisantes, notamment en dermatologie. Des travaux récents font également état de propriétés immunostimulantes et antivirales. En usage externe, le Calendula Officinalis soigne les problèmes dermatologiques tels que l’acné, les coups de soleil, les petites blessures et les champignons.

6. Intérêt apicole

Le souci des jardins est une belle plante ornementale qui ne dédaigne pas s’échapper des jardins pour fleurir les friches et les bords de chemins. C’est une plante mellifère surtout intéressante pour sa période de floraison particulièrement longue. Le Souci, aussi appelé Souci officinal, Souci des jardins ou encore Calendula, tient son nom latin du fait qu’il fleurisse toute l’année, durant les calendes (1er jour du mois chez les Romains) de chaque mois. En effet, la période de floraison de Calendula officinalis est très étendue. Également, sa période floraison se prolonge très tardivement en automne. Ainsi les quantités appréciables de nectar que produisent ses fleurs peuvent ainsi constituer une source de nourriture d’appoint intéressante pour les abeilles en fin de saison.

7. Le Calendula, une plante tinctoriale

Le souci est une plante tinctoriale. C’est-à-dire qu’elle permet de fabriquer des teintures de couleur jaune avec ses fleurs. Utilisées en décoction, les fleurs du souci fournissent en outre une teinture jaune non toxique, utilisée traditionnellement pour teindre des textiles.

Les fleurs servent également à réaliser des colorants alimentaires. On peut s’en servir pour réaliser comme le glaçage des gâteaux par exemple.

Bref, vous l’aurez compris le souci est une plante formidable à ajouter au jardin.
Comment cultivez-vous et utilisez-vous le Calendula officinalis ?

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Le calendula ou souci des jardins

Marie — Mon, 26 Oct 2015 09:11:00 +0000

Indispensable à la pharmacie familiale, aucun jardin ne devrait ignorer le calendula!

Facile à cultiver, cette belle annuelle à fleur solitaire en forme de capitule jaune ou orange lumineux offre une floraison jusque tard dans la saison. Son nom français «souci», loin d’être porteur de mauvais augure, vient du latin solsequia, c’est-à-dire «qui suit le soleil», car ses fleurs s’ouvrent aux premiers rayons et se ferment au coucher de celui-ci.

Côté jardin

Exposition : plein soleil.
Sol : tout type de sol, une bonne terre chaude et bien drainée favorise des plants vigoureux. Si besoin, apportez un peu de compost.
Rusticité : résiste aux gelées.
Emplacement : en pleine terre, espacez les plants ou les semis de 20 cm.
Créez un espace d’au moins 1 m2 (en bandes, en bordure ou intégré dans d’autres massifs) afin d’obtenir un nombre suffisant de fleurs. Les racines du calendula améliorent le sol ; à ce titre, il peut servir d’engrais vert. Il s’intègre d’ailleurs facilement au potager où il protège les plantes, en particulier les fraisiers, les poireaux et les tomates.

Mode de culture du Souci officinal

Au printemps (avril-mai), semez les graines à la morphologie caractéristique (incurvées et couvertes d’aspérités) à la volée ou par deux, directement en place, à environ 1 cm de profondeur, ou bien en godet (que vous repiquerez plus tard en terre). Tassez soigneusement avant d’arroser pour maintenir humide jusqu’à la germination. En laissant monter en graine un nombre suffisant de fleurs, le souci se ressèmera tout seul. Vous pouvez aussi récolter les graines pour semer à votre convenance. Soins et entretien : les jeunes pousses de souci attirent les limaces et les escargots. Les pucerons seront repoussés par la pulvérisation d’infusion de tanaisie.

Besoins en eau :

Le calendula a seulement besoin arrosage occasionnel pour ne pas favoriser l’oïdium qui se manifeste lors d’une trop grande humidité.

Récolte et séchage : cueillette de calendula s’effectue de juin à octobre. Prélevez bien la fleur avec l’involucre, c’est-à-dire avec le réceptacle vert situé juste en dessous.

Séchage à plat, en une seule couche sur claies (ou tamis), à l’ombre dans un endroit aéré et sec, à température ne dépassant pas 35 °C, et en retournant les fleurs régulièrement.

Propriétés et utilisations du calendula

En usage externe, le souci des jardins est avant tout une plante majeure pour la peau et les soins cutanés. Ses propriétés adoucissantes, cicatrisantes, astringentes, réparatrices et antimicrobiennes en font la candidate idéale pour soigner les inflammations et lésions cutanées diverses : irritations, brûlures, peau sèche, dartres, plaies, impétigo, engelures, eczémas, érythème fessier, acné, piqûres… mais aussi les verrues !

En usage interne, sous forme de tisane ou d’extrait hydroalcoolique, le calendula est traditionnellement utilisé pour soulager les inflammations du tube digestif (estomac, intestin) et la régularisation du cycle. Dépuratif et sudorifique, il draine aussi les toxines, régularise le fonctionnement biliaire et contribue à la lutte contre les refroidissements ou la grippe.

Attention! Cette plante à effet œstrogénique. C’est pourquoi le souci ne doit pas être utilisé en usage interne sans avis médical. En particulier chez les personnes à risque (cancers hormonodépendants).